Een aantal keren per jaar wordt er een Mindfulness stiltedag gegeven in samenwerking met Nelleke Doornebal, ergotherapeute bij revalidatiecentrum Reade en gecertificeerd mindfulness trainer.
Nelleke haar specialisme ligt op het gebied van chronisch pijn. Meer info over haar en over mindfulness vind je op de site van: www.frodo-mindfulness.nl

Nelleke: Mindfulness is geen therapie, geen oplossing voor je problemen of je pijn. Mindfulness biedt een weg om te gaan van overleven naar leven. Het is een hedendaagse vormgeving van een oude weg om je leven te onderzoeken en je leven te leren waarderen. Inclusief alle lichte en donkere kanten van je bestaan. In meditatie en in aandacht voor wat zich in jouw leven voordoet. Niet groots en hoog en ver en speciaal. Maar hier en nu, bij het tandenpoetsen, bij het stofzuigen, in een knuffel voor je kind, in gesprekken, in de tram en in de kroeg, op het strand en op kantoor.

 

Lees ook meer over: